Yoga y lesiones

El Yoga es una herramienta que te ayuda a mejorar y mantener tu salud. Física y mental. El Yoga es todo un complejo sistema físico y filosófico que te propone un estilo de vida que va a hacer que se produzca una transformación personal que te haga vivir de una manera más plena y satisfactoria. Pero esto no es de un día para otro. Todo lo que proporciona un gran beneficio requiere de paciencia, dedicación y confianza. Y así es el Yoga. La parte física de este sistema, la práct

Otoño, nuevos comienzos en tiempos de pandemia.

El Otoño, septiembre en concreto, siempre me ha parecido como un nuevo año. Sé que no solo me pasa a mí. El fin del verano da lugar a nuevos proyectos, a nuevas rutinas, a nuevo orden. Pronto se echan de menos las jornadas más improvisadas, más nocturnas, más libres que cambiamos por un orden que también necesitamos en nuestra vida. Al final, a todos nos gusta saber que tenemos que hacer, cuáles son nuestros planes más inmediatos, a corto plazo por lo menos. Toda la situación