APARIGRAHA

Aparigraha es uno de los Yamas, directrices éticas y morales en Yoga, que, "simplificando" su significado, podríamos traducir por "No acumulación".

No acumulación ¿de qué? ¡De todo!, tanto material como sensorial, mental, emocional...

No necesitas tanto... y el camino del Yoga se dirige a SIMPLIFICAR.

El Yoga te guía a vivir con consciencia, a saber elegir. Todo lo que decides sumar a tu vida te pedirá tiempo y energía, TODO. De ahí, el cansancio de la sociedad.

Porque poca gente sabe decidir cuánto y cuándo es suficiente con respecto a todo (insisto).

Hemos de aprender a aligerar nuestra vida.

Porque no necesitas más recetas, no necesitas más rutinas, no necesitas que tus hij@s vayan a todos los cumpleaños, no necesitas quedar siempre, no necesitas estar al día de todo, no necesitas. Simplemente, fuera de las necesidades básicas, no necesitas.

Acumulamos cosas materiales de tal forma que no nos importa si tendrán una historia detrás; acumulamos experiencias de tal forma que ya no nos permitimos ni el tiempo posterior de reposo para hablar de ellas una y otra vez porque a los tres días estamos en otra cosa.

Acumulamos actividades según nos aburrimos, sin dar tiempo a profundizar y de nuevo, al reposo de lo aprendido.

Acumulamos “ganas de” según los demás hagan o vivan.

Acumulamos frases, ideas no desarrolladas por nosotr@s mismos, acumulamos también ideales que nada tienen que ver con nosotr@s.

Acumulamos otra camiseta blanca en el armario.

Y todo esto te agota, porque no puedes estar en todo y en el fondo, si te permitieras un espacio de reposo y silencio, te darías cuenta de que tampoco quieres.

APARIGRAHA es el “arte” de decidir conscientemente cuánto y cuándo es suficiente. Cuándo decir hasta aquí. Cuánto puedo sostener con mi tiempo y energía.

YOGA es de rebeldes y también de fuertes porque en esta sociedad cansada, agotada, que presume de la frase “corriendo a todos lados”, saber decir NO, es de valientes.

Loto en flor. Calma. Simplifidad

Reflexiona, respira, shhh, silencio 🤫