SADHANA VIVA

Sādhanā Viva es un espacio virtual diseñado para quienes desean profundizar en la práctica de Yoga, buscando algo más allá de las posturas y de lo físico, ampliando su comprensión del Yoga y cerrando la semana con consciencia y calma.

Un lugar donde, estés donde estés en el mundo, dedicar unos minutos a reconectar contigo mismo/a.

Cada sesión, de 20-30 minutos, combina meditación y pranayama online, siguiendo un hilo filosófico que te ayuda a integrar tu práctica, respirar con intención y conectar con tu esencia.

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Este espacio surge como un desarrollo natural para quienes participan en las clases de asana, pero también está abierto de manera independiente por 20 € al mes, permitiendo que cualquier persona que busque profundidad y serenidad pueda beneficiarse de esta experiencia.

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✨ Sādhanā Viva es un momento para respirar, meditar, crecer y transformarte con tu práctica.

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Si te interesa unirte y progresar en tu práctica de Yoga, puedes rellenar este formulario.