​​​Este es un espacio dedicado al estudio y la práctica del Yoga.

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Mi enfoque

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Aquí aprenderás a desarrollar una práctica sólida y completa que integre asana, pranayama, meditación y comprensión filosófica.

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El Yoga es una herramienta para vivir con más consciencia y claridad, basada en una tradición de conocimiento profundo que da sentido a la práctica.

 

Mi propósito es acompañarte en la integración progresiva de estas herramientas, de forma adaptada y respetuosa, para que puedas vivir con más calma y preparación ante lo que la vida te presente.

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​Cómo enseño 

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La atención al detalle, la personalización y la calidad en la enseñanza están presentes en cada una de mis clases, cursos y encuentros.

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Enseño sin rigidez ni dogmatismos, con la solidez que aportan casi veinte años de estudio y práctica comprometida.

 

Mi forma de enseñar busca que cada practicante pueda comprender lo que hace y por qué lo hace.

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Qué encontrarás aquí ​

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• Clases grupales y privadas de asana, meditación y pranayama

• Talleres y cursos de filosofía del Yoga y estudio de textos

• Encuentros y retiros para profundizar en la práctica

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Todas las propuestas siguen un hilo filosófico claro que conecta la práctica con el sentido profundo de este camino.

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Para quién es este espacio

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Este espacio está dirigido a personas que desean profundizar en el Yoga más allá de la práctica física y comprender sus fundamentos.

 

Personas que buscan una práctica consciente y significativa, integrando el Yoga como herramienta de claridad y transformación en su vida cotidiana.​​

 

 

Empieza por aquí 

​Puedes explorar las clases y el proyecto Sādhanā Viva, o suscribirte a la newsletter para recibir una clase grabada.

  

​Para seguir profundizando

​​​​Puedes visitar el blog, donde comparto contenido sobre Yoga, práctica y filosofía, así como algunas de mis colaboraciones escritas.​​​