​​​Este es un espacio dedicado al estudio y la práctica del Yoga.

​​

​

Mi enfoque

​

Aquí aprenderás a desarrollar una práctica sólida y completa que integre asana, pranayama, meditación y comprensión filosófica.

​

El Yoga es una herramienta para vivir con más consciencia y claridad, basada en una tradición de conocimiento profundo que da sentido a la práctica.

 

Mi propósito es acompañarte en la integración progresiva de estas herramientas, de forma adaptada y respetuosa, para que puedas vivir con más calma y preparación ante lo que la vida te presente.

​

​

​Cómo enseño 

​

La atención al detalle, la personalización y la calidad en la enseñanza están presentes en cada una de mis clases, cursos y encuentros.

​

Enseño sin rigidez ni dogmatismos, con la solidez que aportan casi veinte años de estudio y práctica comprometida.

 

Mi forma de enseñar busca que cada practicante pueda comprender lo que hace y por qué lo hace.

​​

 

Qué encontrarás aquí ​

​

• Clases grupales y privadas de enseñanza de Yoga, asana, meditación y pranayama

• Talleres y cursos de filosofía del Yoga y estudio de textos

• Encuentros y retiros para profundizar en la práctica

​

Todas las propuestas siguen un hilo filosófico claro que conecta la práctica con el sentido profundo de este camino.

​

 

Para quién es este espacio

​

Este espacio está dirigido a personas que desean profundizar en el Yoga más allá de la práctica física y comprender sus fundamentos.

 

Personas que buscan una práctica consciente y significativa, integrando el Yoga como herramienta de claridad y transformación en su vida cotidiana.​​

 

 

Yoga, filosofía y práctica. Una vez al mes, en tu correo.

​

La newsletter de Ana Canelada Yoga es un espacio de reflexión sobre el Yoga y su filosofía: para comprender mejor lo que practicas, para seguir profundizando más allá de la esterilla, para llevar el yoga a tu vida cotidiana con sentido.

​

Al suscribirte recibes de regalo una sesión completa de Sādhanā Viva: mi espacio mensual de pranayama, meditación y filosofía del Yoga.

​

Suscríbete y recíbela ahora.

Sin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.

  

​Para seguir profundizando

​​​​Puedes visitar el apartado de clases, el blog, donde comparto contenido sobre Yoga, práctica y filosofía, así como algunas de mis colaboraciones escritas.​​​