Soy madre y quiero practicar Yoga

Ay la maternidad... que cosa tan bonita y que nos lleva de cabeza hasta que la comprendemos, la recogemos, la amamos y la disfrutamos... Son muchas las madres que encuentran muy difícil el tener tiempo para ellas. Son muchas las tareas que un bebé y un niñ@ hasta cierta edad (que depende de cada uno) requiere de nosotros. Aún siendo compartidas, estas tareas implican mucho tiempo y dedicación. Pero es cierto que hay que cuidarse para cuidar y que debería ser un mantra entre l

Otoño, nuevos comienzos en tiempos de pandemia.

El Otoño, septiembre en concreto, siempre me ha parecido como un nuevo año. Sé que no solo me pasa a mí. El fin del verano da lugar a nuevos proyectos, a nuevas rutinas, a nuevo orden. Pronto se echan de menos las jornadas más improvisadas, más nocturnas, más libres que cambiamos por un orden que también necesitamos en nuestra vida. Al final, a todos nos gusta saber que tenemos que hacer, cuáles son nuestros planes más inmediatos, a corto plazo por lo menos. Toda la situación

Soy mayor para practicar Yoga

Si has llegado a esta entrada ya es un logro porque algo se está moviendo en tu interior para preguntarte algo sobre la práctica del Yoga. No, no eres mayor. Ni joven, ni alto, ni bajo, ni flaco, ni poco flexible... no, porque el Yoga es para todos, para TODOS. Y lo mejor es que empieces cuando empieces, te va a venir bien, te va a hacer bien. En el Yoga, siempre eres bienvenido, si vienes por curiosidad, si vienes porque crees que es una "actividad para mayores", si vienes p